Výživový poradce

Zajímáte se o zdravý životní styl? Chcete se cítit a vypadat lépe? Navštivte výživého poradce v Brně.

S čím vám výživový poradce pomůže

  • udržet si zdravý způsob života a dosavadní váhu
  • naučit vaše děti správným stravovacím návykům
  • správně se stravovat před plánovaným těhotenstvím, během těhotenství a v době kojení
  • získat více energie, vyšší koncentraci a výkonnost, odstranit stres a únavu
  • zlepšit celkový zdravotní stav, odstranit chronické problémy (zvýšená hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak)
  • získat pozitivní náhled na život

Jak probíhá spolupráce

  1. Konzultace s klientem (výživové zvyklosti, dotazník, rodinná anamnéza, potravinové alergie atd.)
  2. Analýza stávajícího jídelníčku
  3. Optimalizace stravovacích návyků a pitného režimu
  4. Klient obdrží manuál „Výživová a stravovací doporučení“
  5. Následné kontroly

Individuální výživové plány

Individuální výživové plány zahrnují vstupní konzultaci, analýzu dosavadního jídelníčku, optimalizaci stravovacích návyků a pitný režim, optimalizaci pohybových aktivit, nový stravovací plán na týden.

  • Racionální výživový plán

Tento plán je vhodný pro ty, co chtějí zdravě jíst, upravit si stávající stravovací návyky a udržet si svoji dosavadní váhu.

  • Redukční výživový plán

Tento plán je vhodný pro ty, co chtějí upravit svoji váhu s pomocí odborníka, vyzkoušeli různé diety bez úspěchu a rozhodli se věnovat pravidelné fyzické aktivitě.

  • Těhotenský výživový plán

Tento plán je vhodný pro ženy, které se rozhodly zdravě stravovat před plánovaným těhotenstvím, v době těhotenství a době kojení. Chtějí mít zastoupeny všechny důležité živiny ve svém jídelníčku. 

  • Rodinný výživový plán

Tento plán je vhodný pro 2 dospělé osoby a jejich dítě, kteří chtějí změnit dosavadní stravovací návyky, předcházet civilizačním chorobám a optimalizovat skladbu živin ve svém jídelníčku. Výživové plány jsou sestaveny ze stejných potravin, ale v jiném množství.     

  • Manželský (partnerský) výživový plán

Tento plán je vhodný pro páry, co chtějí dodržovat zásady zdravé výživy, předcházet civilizačním chorobám, snížit tuky ve stravě. Výživové plány jsou sestaveny ze stejných potravin, ale v jiném množství.                                                         

Zvýhodněné programy

Zvýhodněné programy zahrnují vstupní konzultaci, analýzu dosavadního jídelníčku, optimalizaci stravovacích návyků a pitný režim, optimalizaci pohybových aktivit, nový stravovací plán na týden, přepočet výživového plánu. Jsou vhodné pro racionální redukční individuální plán.

  • čtvrletní výživový plán
  • půlroční výživový plán
  • roční výživový plán
 

Objednávka